備忘録ブログ。
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トレイルライド
category: トレーニング | author: オオケン
雪もようやく溶け

念願のお山へ
IMG_3584.jpg

まだ少し、凍ってました。



ダートが含まれているので、

距離は大したこと無いけれど、

3月なので精力的に乗り込む。




寒いと腹がへるので、

コンビニ休憩は必須。

休憩所が有るコンビニは暖かくてありがたい。



牛乳はキライだけど、   ← 子供の頃から

最近は豆乳がお気に入り。
IMG_3586.jpg

食生活を以前よりも意識するようになり

なんだか疲れにくくなった気がする。

距離  113.5km
時間 6:35
獲得高度 3.945m
運動量 3853kj
TSS  326


これだけ走っても、帰宅後に薪仕事もこなす。

さすがに夜はぐっすりでした。
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