備忘録ブログ。
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千秋楽
category: シクロクロス | author: オオケン
京都・桂川へ

エントリーだけで700人オーバー


参加者やギャラリーが多いので、

出店しているカフェなども年々増えている様子。


中でも「BUCYO COFFEE」は、

かなりの本格派でお気に入りだ
P2039635_Snapseed.jpg

朝イチで軽く試走を一周した後に、

昼のC1のレースまでアップがてら、

桂川沿いのサイクリングロードを1時間程走る。



今回は最終戦という事で、

今年のポイント順にゼッケンが振り分けられた
8440728517_8b5527445f_b_Snapseed.jpg


気温もちょうど良い。

泥で汚れた後に脚を洗うのが面倒なので、

レッグウォーマーもそのまま履いて出走。



桂川は、ほぼ平坦。

最も苦手なレイアウトだ。

しばらくは集団で走る。
cf85a0c5_Snapseed.jpg



今日のテーマは、後半出来るだけタレない事。

泥区間や階段もなるべくトラブルがないように担ぐ。
P2030351_Snapseed.jpg


直線区間では、相変わらずスピードが伸びないが、

うまく前走者の後ろに着ければ、

ドラフティングを利用して楽に走れる。




3人?のBUCYO列車が前方に形成、

協調され、どんどん引き離された。


単独走になってからは、ひたすら自分との戦い。
8444803232_9e567ff4be_b_Snapseed_Snapseed.jpg




ギリギリトップにラップされずに


最終周回に突入。
7fee7db5_Snapseed.jpg


ラストは数人を抜いて、ゴール。


比較的一定のペースで走れた気がする。



平均心拍:164bpm、最高心拍:188bpm

まだまだ追い込みが足りん!!



オフシーズンに入るので、乗り込むぞ!!


マフィン美味しくいただきました!!
P2039923_Snapseed.jpg

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