備忘録ブログ。
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インターバル
category: トレーニング | author: オオケン

ロードバイクで通勤しようと思ったら

土砂降り

さすがにずぶ濡れで出勤は嫌なので

大人しく車で出勤。


なんとなくMTBを積み込み、

19時過ぎの終業後に

京都のインターバルコースへ。


適度な坂があり、夜でも街灯で明るい。

1時間だけれど、追い込む。

レース前はこれくらいの短時間が

調度良いのかもしれない。


バイク通勤は、翌日に疲労が抜け切れず

結果的にパフォーマンスが低下している気がするので。
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