備忘録ブログ。
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関西シクロクロス第三戦・びわこマイアミランド
category: シクロクロス | author: オオケン
関西シクロクロス第三戦・びわこマイアミランドに行ってきましたっ。

今回よりチューブラーホイールにチューブラータイヤを導入、 ←ホイールはキシリウムSL!!!

空気圧を下げてシクロ特有の泥セクションや砂地でのグリップを稼ぐ作戦。



特に今回のマイアミ浜はその名の通り、砂浜が湖岸沿いに広がっており、

試走で軽く走ってみたけど、いたるところが砂地獄と化している。 ←全然乗れませ〜ん

なので、試しにかなり圧を下げてみる・・・・ ←チューブラー初心者なのに大丈夫?(不安)

プシュッ(エアゲージをさす音)・・・・1.5Bar!!!  ←いつものクリンチャータイヤの半分の気圧です!!

これで砂地を走ってみると・・・・・なんかさっきより乗れてる(気がする) ←自分に言い聞かせてます

んで、スタートが近づき、スタートラインへ行くと・・・ん・・・何か人が多い ←マジ?50人くらい!!!

なんかUCIのなんたらかんたらで、他府県からの参加者が多いみたい・・・・ 



で、ポイント順とかで並ばされて、自分は当然何にもないので、ほぼ集団の最後尾スタートでレース開始!!

徐々にペースを上げていきリズムがつかめてきたけど、やはり鬼門は砂地獄セクション。

砂地は乗ったまま行くか降りるか悩みながら走る ←砂地は乗っても降りてもなまら(すごく)疲れます

しかも、前方を走るトップ集団は湖岸沿いの水際を水しぶきを上げながら

豪快に走っているので、自分も走ってみる ←たしかに速いけど水しぶきが冷たいっす(苦)

ぜ〜ぜ〜ハ〜ハ〜悶えながら水の寒さに震え、濡れた体に砂が容赦なく侵入してくる。

砂だらけの足で、砂地の中を足を取られながらも進んでいく ←ここまでくると、もはや苦行です

林間に入ってタイトコーナーが続く区間にも、なぜか大量に

砂が撒かれて難しくしています ←しかもコーナーのところだけ!!(イヤラシイ)

淡々と周回を重ねて、ラストあと15分くらいというところで、

砂地のコーナーを曲がっているときに・・・グニッと嫌な感触が・・・・・・すぐに後輪がロック

バイクを止めて確認すると・・・タイヤがホイールからはがれていた・・・・ショック!!

スペアホイールも用意していなかったので、ここでリタイヤとなりました・・・・

15位くらいまで追い上げてて、前のパックが見えていただけに悔しい・・・・←せめてスペアホイールは用意しておこうよ

でも、チューブラータイヤの優位性がわかったので良しとしよう ←あくまでも前向き(のつもり)

C1の後はいつものようにキッズレースがあるんで、すぐに着替えて息子の応援へ。

今回は大人のコースの約半分を使った、結構本格的なレイアウト。 ←小学1年の息子に大丈夫かな(不安)



今回もライバルはなかなか速くって、最後尾をずーっと走ってた・・・・ ←でもなんだか楽しそうに必死に走ってた(涙)

今回も順位は下の方だったけど、着実に前のときよりうまくなっているので、これからやな。



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芦生(あしゅう)自然学校祭
category: 京都のこと | author: オオケン
今日は表題の芦生自然学校祭のイベントへ行ってきた。


場所は京都市内から車で約1時間半かかる、美山の奥地である芦生原生林にある民家。

まずはそこへ向かうのだが、今回は自分と嫁子供は別々に目的地へ向かうことにした。

自分はシクロクロスバイク、嫁子供は車で向かう。

途中、花背峠、佐々里峠とアップダウンが結構あるので、自分は少し早めに出発する。

距離はたぶん50kmくらいだろうか・・・・

↓↓↓↓↓↓↓峠の頂上付近はさすがに寒くて、雪が積もっていた。


路面は凍結していなかったものの、転倒しないようにおそるおそる走る。

で、結局9時に出発して着いたのは11時頃。

現地で嫁子供と合流して会場まで徒歩で向かう。


途中から車も入れない道になり、さらにトロッコの軌道沿いをずんずん進むと

やがて民家が見えてきた。 ←普段は研究林なので一般人は立ち入り禁止

そんで、到着するとすでに結構な人が集まっていた。

スタッフはそれぞれ、ネイチャーガイド、トレッキング、ラフティング、渓流ツアーな

どのイベントスタッフや猟師などで地元に住んでいる人たち。

今年の春頃にツリークライミングでお世話になった人たちや、

参加者も同じような顔ぶれで、お互いが顔なじみのような感じだった。


とりあえずお祭りということで、いろんなものが食べ放題!!

とにかく2時間バイクで走ってきて、腹ぺこだったので片っ端からいただく。

↓↓↓↓↓↓まずはここで穫れた黒米を炊いたもの


↓↓↓↓↓↓ここで穫れたネギと特大なめたけ入りの自家製の味噌を使ったみそ汁


↓↓↓↓↓↓採れたての鹿肉と、絞めたての鶏肉をつかった串肉


↓↓↓↓↓↓つきたてのお餅(黒米餅、赤米餅、トチ餅)を、すぐに丸めてそのまま口へ


・・・・などなど、ここでしか食べられないものばかりで、とにかく美味い!!!

食う以外にも、的入れゲームとか田んぼで鬼ごっことか子供も大満足だったみたい


とっても寒かったけど4時間位そこで過ごして終了。お土産にお餅を大量にもらった。

んで、美山に来たときは必ずお風呂に入るのだけど、今日はまだ明るいので

美山の茅葺きの里を初めて観光することにした。

芦生からは車で10分くらいの距離なのだけど、案の定

移動の車中で子供ら3人は疲れきったのか爆睡。

茅葺きの里の駐車場に車を止めて、そのまま子供を置いて観光へ。


・・・といっても、村落内を散歩する程度ですが、さすが祝日!!

観光客と観光バスなどで、周辺の道路は大渋滞。村内も観光客で混み合っていた。

おちおち洗濯物も干せないよね〜と嫁と会話しながら観光地に住む住民のことを考えた

国の重要文化財に指定されているそうだけど、このまま世界遺産にでも登録されれば

ますます観光地化が進み、観光収入でもっともっときれいに整備されるんだろう。

でも、そこにはあまり生活感とか人間の営みが感じられなくて、単なるテーマーパーク

のような空疎な感じがしたのが感想。作られた風景みたいな・・・・

芦生にあるボロボロの民家や朽ちかけた茅葺きの家に住んでてもたくましく自給自足

している人たちの方が、よほど生きている感があっておもしろみがあると思う。

最後に美山の温泉でゆっくり風呂にはいって  ←本日はなぜかリンゴ風呂だった

周山〜高雄経由で上賀茂の自宅に着いたのは夜7時過ぎ。また腹ぺこ←食ってばっかり

もらったお餅をうどんに入れて、力餅うどんにしていただく。 ←子供には不評


練習も出来たし、家族とも過ごせたし、とっても充実した一日で大満足でした!!


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薄い!!
category: 家族のこと | author: オオケン
この前、キーボードーにお茶をこぼしてしまい、スペースバー周辺のボタンが

使用不能になっちゃいました。それで入力が出来なかったので最近あんまりブログ

アップ出来てませんでした。 ←言い訳

そいで、アップルストアでキーボードを注文したら、届いたのがコレ↓↓↓↓↓↓↓↓



メッチャ薄いんだけど、キーボードの打ち込みやすさや感触は以前のものより

かなりよいです。

なによりデザインがすばらしいですよね、アップル製品は。
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えびす屋の人力車
category: - | author: オオケン
東山の清水寺とか高台寺あたりでライトアップをしてるせいか、夜でも観光客が多くて

なかでも目につくのが、人力車の兄ちゃんの客引き。

いたるところに立っているけど、いったいどういう人が働いているのかギモン???

人力車の兄ちゃんは、どこのだれでもだいたい同じようなタイプで

1.イケメン 2.やたら黒い 3.年齢は学生位 4.身長は高め(170〜180cm)
5.遊び人風で軽い



まるでナンパでもするかのごとく、観光客に声をかけまっくっているけど

乗っている姿を見るのは、なぜか若い女性ばかり ←おばちゃんはあんまりみません

やっぱりナンパしてるのだろうか・・・ 

そういえば、インドでもリキシャー(力車が語源)っていう人力車があって

そこにいた人もやっぱり同じようなタイプだった・・・

1.痩せている 2.やっぱり黒い 3.年齢は幅広い 4.ぼったくる 
5.貧しそうで生活に困ってそう

そんで、声をかけるのはぼったくれそうな旅行者 ←特に日本人

インドに行った当時は無茶してたな〜 ←20歳

インドに行ったのも、もう十年以上前のことだし・・・ ←遠い目
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食欲の秋全開!!
category: 家族のこと | author: オオケン
Jシリーズはシーズンオフ(シクロシーズンはこれからだけど・・・)

ということで、やたら食べまくってます、最近・・・



なんか嫁がいろいろと新しいメニューに挑戦していて、作ったからには

必然的に食べるしかないんだけど ←なんて贅沢な!!

今日はロールケーキ。

近所の知り合いにもあげまくっていて、まあまあ好評なので、

しばらくは試食の日々が続くかも? 

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すっかり秋ですが・・・
category: 京都のこと | author: オオケン
京都もめっきり寒くなり、完全に秋ですね〜 ←でも紅葉はこれから?



日に日に観光バスが多くなってる気がします。 ←車通勤の人は渋滞で大変そう

つくづく京都に住んでてよかったな〜と実感できる季節ですね〜 ←自転車最高!!

・・・で、秋と言えばいろいろありますが、やはりまずは食欲の秋ですな〜

最近はなんだか質素な食事ばっかりでしたが、今日はボリューム満点↓↓↓↓↓↓

雑穀米に卵かけ納豆、豆腐(豆腐屋ジョニー)、豚汁、かき揚げ、唐揚げ、
ブロッコリーのサラダにデザートはバナナにみかん、リンゴを好きなだけ・・・

・・・で、さらに食後には・・・


↑↑↑↑↑↑↑↑↑
自家製のおからケーキにコーヒー!! ←とっても優雅なひとときを過ごしました〜

寒くなると、コーヒーもおいしく感じます!!
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関西シクロクロス第1戦・日吉
category: シクロクロス | author: オオケン
いよいよ開幕!!関西シクロ!!

第一戦は家から一番近い日吉町だったので、朝もゆっくり〜♪と思い、

用意も全て当日の朝にするが、結局バタバタ・・・←用意は前日にしときましょう 

シクロクロスのよい所は、レースの開始時間がちょうど良くて、 ←だいたいお昼前

走っている時間も1時間位で長過ぎず、短かすぎず。←足は回りっぱなしですが・・・

で、レース終了後も時間に余裕がある。 ←家族サービスも出来ちゃうんです〜

レース会場もとってもアットホーム。 ←全然ピリピリした雰囲気じゃない

参加する敷居が低いのが、関西シクロの人気のヒミツかな? ←本当に参加者多いです

さて、肝心のレースはというと・・・・?


C1はスタートから竹之内選手の独走状態で、自分は10位〜15位くらいをウロウロ。

タイヤも圧を高くしてるので、乗り心地が悪い ←チューブドなのでパンク防止のため

やっぱりチューブラーホイールが欲しいな〜 ←しかも自分はMTB用のホイールを使用

最後の方はトップに周回遅れにさせられるのでは?・・とビビッていたけど

なんとか抜かされずに完走できてよかった。 ←14位でした〜

トップの90%以内だったので、とりあえず目標最低ラインはクリア。

でも走行後、なんかポジションがおかしいな〜と思っていたら、ドロップハンドルが

かなり前下がりになっていた。←ステムが緩く下り坂でテコの原理で下がったみたい

自分のレース終了後は、小学校1年の息子の関西シクロ初レース。

カテゴリーはキッズだけど、小学1年〜6年まで年齢が幅広い。で結果は・・・・・?

惨敗!!本人、かなりくやしかったみたいでずっと泣いていた・・・・・

親父に負けず劣らずの超「負けず嫌い」なので将来が楽しみですな〜





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今日から冬?
category: 京都のこと | author: オオケン
暦の上では本日から冬だそ〜です。

いまだに我が家はストーブも出さずにがんばっていますが、

さすがに最近は朝起きるのが非常にツライ・・・ ←なかなかふとんから出られません

でも、通勤で走り出したらちょうど良いんです ←まだまだ汗も出ます


で職場に着くと、ひとり汗だくで笑われます・・・

寒くなるとやたら食欲が出ますね ←年中のような気が・・・

自家製のリンゴケーキにコーヒーで極上のひととき。




甘い物には目がないのですが、最近なんだか忙しくて

ケーキなどのおやつはあんまり食べてませんでした。←でも体重が増えてるのはナゼ?
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ミドルライド
category: ファンライド/里山ライド | author: オオケン
本日は晴天なり!!

朝からまずは下の子2人を保育園へ送り出す。・・で家に帰ってきてから、

軽くバイクの整備をしてイザ、シクロバイクで出動!!

久しぶりに鞍馬寺〜花背〜知多へ行くことに←冬になったら凍って走れなくなります
↓↓↓↓↓鞍馬寺


走り出しは寒かったけど、徐々に暖かくなってきた。

むしろ花背峠を登りだすと暑いくらいになってきた・・・

汗をボトボト落としながら、グイグイ登って行く ←平日なので交通量が少ない♪



花背をすぎるともうそこには晩秋の景色が広がっていた。



美山の茅葺きの里は全国的にも有名ですが、京都にはそれ以外の地域にもまだまだ

茅葺き屋根の家が残っています。 ←北海道にはまったくありません(多分)
↓↓↓↓↓↓知多の里


久々によい景色の中気持ちよく走れました〜♪

約4時間のミドルライド・・・・で、帰って軽く食事してたらもう夕方・・・

そして職場へ仕事しに出勤です(泣)結局帰ったのは今日も日付が変わる前でした。

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きょうの夕食
category: 家族のこと | author: オオケン
今日の夕食はこれ↓↓↓↓↓↓↓


8穀米の炊き合わせ、コンニャクとしめじ赤ピーマンの炒め物、
ロールキャベツのトマト煮込み・・・・
本日もヘルシーメニューです。
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久々のトレイルライド
category: ファンライド/里山ライド | author: オオケン
今日は予定通り、朝からMTBでトレイルライドへ出発〜。

よく一緒に走るT家さんと今日は右京区方面へ向かうことに・・・・・


いつもならN村氏も合流する所だが、来週の沖縄ロードに向けて

ロードで軽く流すだけにするらしく今日は不参加。

んで、向かった先は苔寺(西芳寺) ←世界遺産です!!!

その苔寺の横の林道をひたすら登って、尾根沿いに出て極上シングルトラックを堪能。


トータル2時間半のライドで、終了〜 

帰りに壬生寺の近くにある店で、T家さんオススメのひやしあめをいただく。


↓↓↓↓甘みと生姜の辛さが絶妙でウマイ!! ←ひやしあめは北海道にはない(多分)


で、家にたどり着いてもまだ昼前。 ←ちょっと得した気分♪

シャワーを浴びて、モロモロの用事を済ませてから家族そろっての夕食。

今日はちょっと疲れてお腹ペコペコだったけど、夕食はヘルシーでした・・・

↑↑↑↑↑↑ 古代米とホウレン草のゴマ和え

坊さんになった気分でいただきます ←精進料理

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バザー
category: 家族のこと | author: オオケン
本日は朝から保育園のバザーへ ←嫁はバザーの手伝い

3人の子供の面倒を一人で見るのは、なまらしんどかった〜 ←すごく疲れたってこと



はしゃぎまわる子供たちに振り回され、クタクタに・・←ある意味練習よりキツイ

で家に帰って子供とマッタリ、嫁は夕方まで帰ってこないので今日も結局練習できず。

最近、休みの日はずっと走ってないな〜 ←遠い目

よし、あしたこそトレイルライドしよう!!! ←9月くらいからしてない・・・

でも、朝寒いから起きられるかな〜 ←不安
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通勤途中
category: 京都のこと | author: オオケン
今日は明日の保育園のバザーの準備のため

仕事は半日・・・  ←でも3時くらいまで働いてました・・・

で、いつもどおりの通勤ルートで帰ると・・・・

なんかいつもより人がウジャウジャ、バスがノロノロ。 ←観光シーズン

醍醐から自宅のある上賀茂までは世界遺産だらけ  ←5こあります!!!

観光シーズンになると平日でも昼間は混みます ←当然


↑↑↑↑↑↑知恩院

んで、時間がいつも以上にかかっちゃいました。 ←でも車よりは速いのよね〜


↑↑↑↑↑↑高台寺の近く

なんか観光客が増えてくると、これからいい季節になるんだって実感できます。


↑↑↑↑↑↑↑平安神宮の鳥居

で、保育園から家に帰る時間にはもう真っ暗・・・

最近めっきり日が暮れるのも早くなってきて、寂しい限りです。

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ポジション変更
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
先日、石垣さんに指摘されたポジションを変更しました。

まずは以前のポジション↓↓↓↓↓↓


そして変更後↓↓↓↓↓↓↓


写真ではわかりにくいかも?しれないけど

サドルは3cm下げてます。 ←mmではなくcm!!

こんなにポジション変えたのは初めて・・・ ←カラダが違和感を感じます

でも、走ってたらなんかラク? ←な気がする・・

特に平地ではガシガシペダルが廻せるようになった ←気がする・・

もうちょっと長時間走り込んだらわかるのかな?
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