備忘録ブログ。
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< January 2010 >>
RECOMMEND
スポンサーサイト
category: - | author: スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています

- | - | PAGE TOP↑
  
地下鉄通勤
category: 通勤 | author: オオケン
雨の日は自転車乗りません

そんな日は地下鉄で通勤

自転車より、倍くらい時間がかかります

たくさん歩くので、疲れます

普段使わない筋肉を動かすので

軽い筋肉痛です

唯一の利点は、寝れること

地下鉄の出入り口にこんなものが

これは画期的!!

どんどん増えないかな?

こういう運動。
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
保育園の生活発表会
category: 家族のこと | author: オオケン
 1/23(土)

保育園の生活発表会を観に行く

2番目の娘は年長さんなんで、今年が最後の発表会。

一番下の3歳児も、臆することもなく元気に動き回っていた。

毎年この生活発表会を観るたびに

子供の成長って凄い!!と実感します。

0歳児〜年齢が大きくなるごとに、いろんなことが出来ていく。

娘の年長さんクラスになると、全員一人二役で「オズの魔法使い」

衣装とか、劇のセリフまわしも本格的で引き込まれます。

あんな長いセリフを良く覚えてるな〜って

毎回、感心します。
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
小春日和
category: 京都のこと | author: オオケン
 所用で京都市内にある法務局へ

その近くにある、「hohoemi」というパン屋へ立ち寄る


嫁の知り合いの中でも、このお店は

「おいいしい派」と「そーでもない派」

に分かれているらしい、

狭い店内にも関わらず、焼き場が広く

従業員も多いので、品数も多い。

お客さんもひっきりなしに来店してます。

で、何個か買ってすぐに食べてみました。

焼きたてなんで、カリカリです。


さすが京都はパンの消費量日本一(06〜08年)だけのことはあって

京都のパン屋さんはレベルが高い!!と思いました。


古都京都には海外からの留学生や、海外移住者も多いですからね。

バゲットやベーグル屋が多いのもうなずけます。


一乗寺にある「葡萄ハウス家具工房」へ目の保養に行く


このお店、行くと必ず欲しくなる物があるので

なるべく近づかないようにしていますが、

ついつい寄ってしまいました。

久しぶりに来ましたが

あいかわらず、とっても良心的なお値段!!

明治〜昭和初期のアンティーク家具や

デンマークなどの北欧家具はやっぱりイイです。


でも、今日は以前来たときに比べて品数が少ない・・・・・・

どうもこれからお店の改修工事をするので、あんまり置いていないみたいでした。

今の家には必要ないですが、広いお家に引っ越したら

もう少し家具が欲しいですね〜
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
京都散歩
category: 京都のこと | author: オオケン
朝に自分のMTBと子供用MTBを整備してもらうために

メカニックさんのところへもっていく。

これで、今日の仕事は終了〜

その後、久しぶりに河原町方面へ行く。

御幸町通りを歩いていると、こんなお店を発見。






「はらドーナーツ」は、素朴な味わいでした。



ドーナツ一個買ったら、無料でカフェオレをいただいた。 

自分は牛乳が嫌いですが、これは全然、乳臭くない

どうも、豆乳が入っているようです。

さらに、歩いて行くと前にはなかったお店が、チラホラ

まだ、オープン前だったので中は覗けませんでしたが 

さすが、お店の作りが京都でした。 


 蛸薬師にある「LOFT」へ行ったのも本当に久しぶり。

子供が一緒にいると、街中をつれ回すことがほとんどないです。

昔は嫁と二人でよくこの辺をウロウロしていました。

当時は三条通りに近い所に住居があり、

自転車だとすぐだし、移動も小回りが利いて便利だったんです。


今は車で来ることがほとんどですが、駐車場を探したり、

そこから歩いたりと結構面倒ですからね。

なるべく歩かずに済むように、近い駐車場を探す

っていう考えは、オッサン化した証拠ですね。ヤバイヤバイ。


で、そのままランチへ 。

本日は東洞院通りにある「second house」にしました




ここも、建物は古い京町家で、入り口には土間の通りがあります

 

この「セカンドハウス」実は自宅近くの北山にも支店はあるようですが、

そこには、いまだに行ったことがありません。


やっぱり、近すぎるから?いつでもいける安心感から?なのか、

北山通りは、あまり歩いたことがないです・・・・・

おしゃれなお店も、多いんですけどね。



で、店内は少し狭いんですが、平日でもほぼ満席。

味はやはり絶品でした   ←シソの葉もおそろしく細かくスライスされていた

 


食後に、御池通りのショールームいったり

登山用品屋さん行ったりとひたすら歩き回る。 


新風館へもすごく久しぶりに行く。 

 一年ぶりくらいかな?平日なんで人も少ないです。 


BEAMSやDIESEL、ヴィレッジバンガードなんか見て回ると、 

 もう保育園へ迎えに行く時間です。

家に帰って、久しぶりに子供と一緒に風呂に入りました。

久しぶりに歩いたんで、疲れました。
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
手作りおやつ
category: 家族のこと | author: オオケン
 最近、息子がハマっているもの。

ひとつは、ベイブレードという

最新のコマ回し。

ひもを巻いて回すコマは小さい時からやっていますが、

最近のものはコマを自分好みにカスタマイズ出来るそうです。

小学校の友達数人で集まってコマをする光景は、

昔のベーゴマそのもの

で、もうひとつはまっているのがこちら

「くずもち」作りです

毎日、微妙に分量を変えては、

今日は柔らかすぎたとか昨日は固すぎたとか

研究しています。

黒蜜やきな粉をかけて食べると、

これが、なかなかどうして素朴な味で美味しいんです。

家族全員分を作ってくれますが、すぐに売り切れます。



で、こちらは、嫁が作ったドーナツ

材料費と光熱費しか、かかっていないので

とっても安上がり。 

保存料も使ってないんで、ヘルシーです。
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
出世魚を食す
category: 家族のこと | author: オオケン

友人からハマチをいただきました。



なんでも知り合いが、日本海で60匹もつり上げたそうで

みんなに配り回っているらしい。

それを、1匹おすそわけでいただきました。

早速、嫁がさばきます。

「ハマチ」は大きくなると名前が変わるらしい。

60cm以上の大きさになると「ブリ」になるそうです  ←息子が教えてくれました

ネットで調べてみると、フムフム

大きさによって名前が変わるのは「出世魚」と呼ばれているらしい。

だから、ブリは正月の縁起物なんですね〜

ブリは漢字で書くと「鰤」

魚の師匠なんて、なんか食べるのがはばかれますが・・・・・

ま、いただいたのは「ハマチ」なんで遠慮なくいただきます。



新鮮な刺身はやっぱり美味しい。

ご飯がとってもすすみます。

家族5人であっというまに完食。

御馳走様〜

comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
関西シクロ/滋賀県・希望ヶ丘公園
category: シクロクロス | author: オオケン
1/10(日)

今年初めてのレース。

まずは近所の「Radio Bagle」でベーグルを仕入れる。



日曜日ですが、常連さんがひっきりなしに出入りしています。

ここのベーグルはやっぱりおいしいです。


それから、滋賀県へ。

高速使うとあっという間ですね。

1時間もかかりませんでした   ←近い

レースの方は・・・・・・・

ベルギーから一時帰国している、竹ノ内選手も参戦。

全日本選手権2位の小坂選手と、プロロード選手でもある息子

かつての全日本覇者、ベテラン大原選手など強豪揃いのなかスタート。

スタートして、トップ集団はどんどん後続を引き離して行きますが、

上位グループ以降になると、レベルもバラバラ。

テクニカルセクション登りで誰かが足を付けば、あっというまに詰まります。

かといって、一気に抜いて行く脚もないので、一人ずつ無理せず抜いて行く。

自分のリズムがつかめないまま、周回を重ねる。



後半になって、前方がクリアになってようやく自分のリズム、ラインで走れるようになる。

しかし、あいかわらず平坦路は遅いです、自分。

レース終盤にトップ(小坂父)に抜かれてから、一気に集中が切れる。

ここで、自分はレース終了です。  

いままで競ってた選手3人くらいに一気に抜かれますが、

ただ見送るのみ。

あとはクルージングモード。

得意なコースのハズですが、結果もいまいちでした。

そんなに遅くはないハズですが、上位グループはレベルが違いすぎます。


子供は広い公園内を走り回って遊んでいました。


駐車場で昼食のインスタント焼きそばのお湯を沸かす。

子供たちの目が輝きます。

普段、めったに食べないインスタント食品が大好きなんです。

この、濃い味が子供を引きつけるんでしょうね〜

自分も昔、そうでした・・・・ ←遠い目

帰りに、南草津にある「モンベルショップへ」

シュラフを物色。

今、家にあるのが
オールシーズン用(厳冬期用)1つと
3シーズン用(春夏秋用)が2つ
子供用の3シーズン用が1つ。

最近のシュラフはストレッチ素材で寝袋内で「あぐら」がかけたり、
2つのシュラフをジッパーで連結させたりと、すごい進化しています。

と感心しただけで、結局何も買わず。

自分のシュラフは、もう10年以上使ってますが、
若干ダウンの量が減っているだけで、まだまだ使えます。
10年以上前に厳冬期の北海道(1月の奥尻島)を一人で旅したときに
テントを張って寝ましたが、このシュラフのおかげでわりと快適でした。
外気温はー10℃くらいでしたけど、テントを少し雪で埋めちゃえば
案外、中は暖かいんですよね。



comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
いちご大福
category: 家族のこと | author: オオケン
 1/9(土)

職場で食べた今日の昼食

厨房さんのご好意で超山盛りでした!!

草履みたいなメンチカツが5個!!

ご飯も山盛り(日本昔話みたいな)


当然、夜になってもお腹が全然減ってません!!

最近ロードバイク通勤なんで、楽すぎて

消費カロリーも少ないのも関係しているのかな?

なので、晩飯は嫁が昼間おやつで作った「いちご大福」をいただく

まあ、おおかた子供が食べてしまったので、一個だけですけど・・・・・・

こんな乱れた食生活ですが、明日は今年最初のレースです。

希望ヶ丘公園はマウンテン系でアップダウンやシングルトラックもあり

わりと好きなコースです。

たしか去年は雪が積もっていたような・・・・・・

今シーズンはまだ雪が少ないんで、ドロドロぐちゃぐちゃレースないですね〜

結構そういう方が好きなんですけどね。
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
打ち合わせ・8回目/銀行契約手続き
category: 家のこと | author: オオケン
今年最初の打ち合わせ。

午前中に銀行へ

融資の手続きをする。

2時間くらいかかって手続き終了〜

今日もたくさんハンコ押して名前書きました。

指が痛いです。

午後から

照明の位置やら、コンセントの数やらの

細かい打ち合わせ。

間取りはほぼ決定です。

薪ストーブも土台と煙突の穴だけあけてもらうことにする。

トイレとバスは施主支給で自分で手配。

キッチンは取り付けや造作棚のこともあるので、建築業者にお願いする。

食洗機はドイツ、miele(ミーレ)社の60cm幅の物。


45cm幅に比べてサイズが全然違う。

日本の45cm幅はさらに高さがなくて小さいんで、

5人家族の我が家では使い物にならないと思います。

贅沢品な気がしますが、環境にうるさいヨーロッパ諸国では

むしろエコロジーな物として普通に普及しています。

水道代が劇的に少なくなりますし、何より家事労働時間も減らせるんで

家族の時間が有効に使えますからね〜
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
今年の初トレイルライド
category: ファンライド/里山ライド | author: オオケン
 1/3(日)

初トレイルライドへ京都の山へ。

集まったのは、

エリートライダー4名+元エリートライダー1名

という凄いメンツ!!

なので当然、登りも下りもハイペースです。

速いのなんのって・・・・

集合場所の東山から、まずは定番の音羽山へ。中腹から琵琶湖を望む。

山頂まではジープロードをだらだら登ってようやく到着。

他にもトレイルライドをしている10数人のグループとすれ違う。

落ち葉がサクサクで気持ちがいい。

で、あとはひたすら下ります。

シングルトラックのあまりの気持ちよさに、

ほとんどノンストップなんで写真撮れませんでした。

1本目が終わり、国道一号線の大津側に降りた所で

レース会場でおなじみの巨匠にバッタリお会いする。

で、いつもとは違ったルートを案内してもらい

長等公園〜小関越え方面へ

ここも、けっこうキツい登りが多くて、落ち葉でスリッピーですが

皆さんエリートライダーなんで、

足も付かずに余裕で通過します。

ふもとに降りた所で、コンビニ休憩

中はぽかぽかで暖かい。

飯も食った所で、時間をみるとまだ出発して2時間程。

最後はそこから大文字山へgo

ガレた岩場のジープロードから大文字山へもハイペースで登る。

さすがに京都のメジャーな山なんで、途中ハイカーがたくさん居ました。

あっというまに下山するとそこは、南禅寺。

せっかくなんで、皆で参拝。

という感じで、初ライド終了〜

家に帰ってもまだ2時くらいで明るいんですが、

さすがに疲れたので、子供と一緒に昼寝しました。

今年はたくさんトレイルへ行きたいですね。

京都はトレイルの宝庫ですから。

comments(2) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
通勤ライド
category: 通勤 | author: オオケン
さて、明日から今シーズンのトレーニング(通勤)が始まります。

暗いし寒いし、でなかなか走る気が起きません。

チームメイトは朝4時頃に起床して、朝練を始めてるらしい・・・・・・

半年先のレースでどれだけ好成績を残せるか。

は、今の時期にどれだけ乗り込めるかによって決まる。

ロングライドは苦行ですね、今の時期。

朝、晩は特に手足が凍ります。

今からきっちりトレーニングを初めても、身になるのは半年以上先。

そうなると、ターゲットレースは全日本選手権ですね。

寒い冬にはモチベーションが下がり気味なので

昨年の映像を見て、ぼちぼちやる気を出していきます。
↓↓↓↓↓↓↓
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
新年あけましておめでとうございます
category: 家族のこと | author: オオケン
大晦日は家族そろって夜更かしをした。

家族そろって深夜にTVを観るのは、この大晦日だけ。

年に一回しかないので、

息子はいつも楽しみにしている。

毎年のことながら、ぐだぐだしながら年越し。

元旦の朝(というか昼頃ですが)は北海道から送られて来たあんこ餅を

アラジンストーブで焼く、


実家から送られて来た、おせち料理も食べた。


しっかり味がしみ込んでいて、甘い!!

北海道の北国の味がしました。

おばあちゃん、ありがとう!!

それから、恒例のお年玉配り。

一番下の子はわけがわからずテンション低いですが、

それでもニヤニヤ嬉しそう。

外はパラパラ雪がちらついていましたが、近所にある上賀茂神社へ初詣へ。

さすがに多くの参拝客で賑わっていた。

なにせ、世界遺産でもありますから、

遠方からも大挙して押し寄せているのか、近隣はすごい渋滞です。



中にはいって、まずはお清め。水が冷たい!!



で、お参りをしました。

帰りに、一家の代表者(小三)が恒例のおみくじを引く



干支おみくじなんですが、とってもかわいいです


そういえば、嫁さんの干支でもありました。

帰りには、賀茂名物の「やきもち」を買って帰る



とっても上品なお味で、個人的には好きです。



さ〜て、明日からまた仕事ですが、今年は本業(チャリ)をさらに楽しみたいです。

そのためには練習あるのみですね。

ほどほどにがんばります。

あ、でもやっぱり家族が優先ですけど。
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
SPONSORED LINKS
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENTS
PROFILE
OTHERS
SEARCH