備忘録ブログ。
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休日の過ごし方
category: お気に入りの物 | author: オオケン
休みの日は、

だいたいいつも、ゆっくり起きて

コーヒーを入れる

特に何も予定がない日は

時間をたっぷりかける


まずは生豆を焙煎する
P4193604.jpg


鉄のフライパンに入れて

強火の火にかける
P4193605.jpg


パチパチ音が鳴り

だんだん色が濃くなる
P4193610.jpg


適当なところで火を止めて

ザルに空ける
P4193612.jpg

余分な殻を取り出して

コーヒーミルで細挽きにする
P4193616.jpg


ゴールドフィルターにセットして

お湯をそそぐ
P4193617.jpg


家で焼いたパンと一緒にいただく

至福のコーヒー
P4193625.jpg

コーヒーの味がちょっと薄い・・・・・


焙煎って難しいです

elfo ゴールドフィルターコーヒー用 大 4〜12人用

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ジャパンシリーズ#1愛媛・八幡浜
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
ジャパンシリーズ開幕戦

当日は快晴

風は少しあるが、気温は丁度いい
DSC02913.jpg


エリートのスタートリストは58名

UCIポイント順に8人ずつ並ぶ

自分は4列目

スタート前に全員で黙祷



緊張感が全くない中、スタート


出遅れる


フルクラムのホイールが前後の選手のバイクに擦る


皆、必死だ

「落ち着こう!!」

誰かが叫ぶ


半分過ぎた後の、

桜坂でチェーンが内側に落ちた
DSC02930.jpg


ホイールとスプロケットの間に挟まってしまう。


普段、まず起こらないトラブルが

レースでは起こる


冷静に対処しようと試みるが

時間がどんどん過ぎる

何分たったかわからないけど

結局、リアホイールを外して

ようやくチェーンを引き離す



既に最後尾で前方は遥か彼方


「6周あるし頑張れ」とギャラリーの声


とにかく踏む


しばらく走ってようやく前方に選手が見えると、

何とか追いついて抜かす、の繰り返し



ゴジラの背中はドライだと全く問題なし
_DSC4823.jpg
photo by  A.Nakao


あとは、淡々と

周回ごとに最速ラインを考えながら走る


結局、10人程抜いた所でタイムアウト



6周中4周しか出来なかったけど

あきらめずに、出し切ったつもり


レース後、ふくらはぎと足の裏が久々につった


サポートして頂いたチームのみんな

ありがとう


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試走ナウ
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
木の根っこツルツル



明日は5.5kmを6周回

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遠征ナウ
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
愛媛・八幡浜に向けて移動中

岡山ナウ


雨がざーざー降っているので

今回は車内積み

昼から雨は上がるらしいけど

乾いていく泥ほど

厄介な物はない

試走が憂鬱だ


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2011年仕様
category: お気に入りの物 | author: オオケン
このブログをご覧の方には

自転車関係の方も多いと思うので

久しぶりのチャリネタ



もうじき、開幕戦ですが

5年目に突入したXTRのブレーキを換えた


マグラにしようか迷ったけど

結局、コレに決めた
P4193631.jpg


AvidのXX

決め手はローター径

今まではフロント160mm、リア140mmだった


それをフロント185mm、リア160mmに
P4193628.jpg


P4193635.jpg

今シーズンからUCIの規定で

クロスカントリー(オリンピック形式)

エリートの競技時間が短縮されるらしい。


今までは2時間〜2時間30分だったのが、

1時間30分〜1時間45分程になる。


そうなると、スピードレースが予想される。

速く走る為には、

当然ブレーキの制動力がさらに必要になる。


若干の重量増にはなるが、

バランスもいいし、バイクの安定感が出る。


あとは実戦でどう出るか。




先日のJ2・菖蒲谷で欠けた

フロントミドルギアの歯も交換
P4193641.jpg


通勤ではマウンテンメインで乗ってるんで、

タイヤの減りも早い。



スポンサーに注文したタイヤがまだ入ってこない。

とりあえず、他のパターンのタイヤを何種類かもらってきた。


あとは開幕戦の前日

現地入りしてから何を使うか決めるつもり。


天気予報、週末は雨っぽい・・・・・

今年はD(泥)シリーズか?久々に



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誕生日
category: 家族のこと | author: オオケン
4/16は嫁と自分のバースデイ


仕事を早く終わらせ、8時前に帰宅

久しぶりに家族みんなで食事をした。


昼間、小2の娘がケーキを作ってくれたらしい
P4163575.jpg


お父さんとお母さんに、それぞれ一つずつ

ちゃんと飲み物とお皿まで用意してある。




嫁も作ってくれてた
P4163578.jpg


父は生クリームがダメなので、

毎年チョコケーキも作ってくれる。


ラム酒を入れるつもりが、

間違えてブランデーを入れたらしいけど

しっとりしていて、全然イケる

バクバク頂きました。


しかし、年取ったな〜 自分。

なかなか通勤の疲れが取れない・・・・・
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桜が咲いた
category: 比良のこと | author: オオケン

近所の桜がようやく咲いた

P4143570.jpg

長い冬もこれで終わりだろう。

比良山には、まだ残雪が残っているのが見える。

トレイルもそろそろ入れるかな?



北海道から毛ガニも届いた
P4113555.jpg
いつも、ありがとうございます!!
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ぼくらの倉庫ができるまで4
category: 薪ストーブ | author: オオケン
休日

きょうも家仕事

作業の前に

天気がいいので、外でコーヒー
P4103498.jpg


倉庫の扉に

こんなものを取り付ける
P4103504.jpg

一番、重要なのは

子どもでも簡単に開け閉めできること


「横に滑らせる」「押す」「引く」

のたった3つの動作で開閉ができる
P4103521.jpg

とりあえず自転車を4台入れる

上の空間がまだ開いているので

棚とか付けて、工具も入れる予定。


夕方、自転車で嫁と選挙に行く。

桜がチラホラ咲いていて、

すっかり春ですね〜


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ぼくらの倉庫ができるまで3
category: 薪ストーブ | author: オオケン
倉庫作り第3弾

前回、壁と屋根をつけた所で日没
P3293408.jpg


で、本日は朝から観音開きのドアをつけて

床も張る
DSC02847.jpg

その後、ようやく塗装開始 

 で、ほぼ全体に塗り終えたところで 

 日没、終了〜 

 乾いた所で、もう一度重ね塗りする予定。 

 次回、いよいよ完成予定です。


だいぶ前に作った、コチラも

本日、嫁が塗り塗りしてくれた
DSC02853.jpg


春になって、外仕事が気持ちイイ
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今年初レース
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
4/3(日)兵庫県たつの市で行われた

菖蒲谷クロスカントリーレースJ2大会へ。


なにげに今年初レースだ。

エリートは人数は少ないものの


トップエリートさんも数名来ている
RIMG0521.jpg

自分は3列目


スタートして坂を上るが、

ミドルギアの歯が欠けた。

トルクをかけるとすぐにチェーンが落ちる。

ずるずる最後尾付近まで後退。


打開策を考えながらしばらく走る。

チェーンが落ちるリスクを回避するため、

インナーのみで走ることにした。


ペダルをくるくる回す。

スピードに乗れない。

コースはこんな感じ
DSC02844.jpg


結局、不完全燃焼で

全然走れなかったけれど

それでも何とか5周回を完走!!
2011-04-03 13.56.jpg


とりあえず、完走がひとつの目標でもある

距離は乗れたし、テクニカルなコースで

今日はいい練習になった。


次、八幡浜は完全燃焼が目標。

たくさんの応援ありがとうございました。

そして主催者の小野サン

すばらしいコースを走らせていただき

ありがとうございます。
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