備忘録ブログ。
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< September 2011 >>
RECOMMEND
スポンサーサイト
category: - | author: スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています

- | - | PAGE TOP↑
  
SONGBIRD CAFE
category: - | author: オオケン
世界遺産・二条城近くで

P9305779.jpg

今日も研修



昼に時間があったので、

気になっていた、近くのカフェへ




「SONGBIRD DESIGN STORE」 の屋号は


一見すると、ただの事務所

入り口の外灯は、我が家の玄関にあるのと一緒
P9305784.jpg


入り口も雑然としていて、

あんまりカフェっぽくない ←失礼
P9305798.jpg

それもそのはず、家具のデザインや照明、

雑貨なども販売しているセレクトショップ



なので、このカフェはコーヒーのセレクトショップでもある

各地の有名焙煎人の銘柄を味わえる
P9305796.jpg


ここは迷わず、一番深煎りの

吉岡コーヒー(名古屋)をいただく


口当たりは濃いが、後味がスッキリしている

苦みを感じたら、ケーキを注文するつもりだったが

その必要はなかった


先客の女性が一人いるだけだったので

ゆっくり、一時間程静かにくつろぐ
P9305789.jpg


外は雨だけど、贅沢なひととき


濃〜いコーヒーのおかげか

昼からの研修、寝ないで聞けた
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
ナイトライド
category: 通勤 | author: オオケン
だんだん日も短くなってきた


ライトは用途によって分けられるが

街灯のある街中では

相手からの視認性が高いフラッシュライトだけで十分。

暗い夜道を走行する場合は、

道路を照らすライトも必要だ。


ただ、ライトが暗いと先が見えず

前方に意識を集中させるので、

ものすごく神経を使い疲れる。



今までメインで使っていたのは

キャットアイのHL-EL500というモデル。

自転車用のライトの中ではまあまあ明るい部類に入るようだが

街灯のない道では暗さが際立つ。



30〜40km巡航時は、遠くが見えないので怖い。

特に琵琶湖沿いの道は、カエルや亀、猫やタヌキ、ヘビに鹿!!

など、動物が車にひかれて路肩で息絶えている事がたまにある。


通勤途中で事故るのも嫌なので、

ネットでいろいろ調べてこのライトに行き着く
P9285766.jpg

懐中電灯タイプだが、単三電池4本で使いやすい

明るさもターボモードで248ルーメンと、かなり明るく
(ちなみにキャットアイHL-EL500はわずか30ルーメン)


照射距離は207m!!

照射範囲もかなり広がり、夜道が快適になった



光量も4段階で(後ろの金属部分で変更)
P9285768.jpg

照射時間も3h13m(ターボ)〜245h(4ルーメン・最小)

と、使い方によってはかなり長持ちする

防水機能もあり、最強の通勤ライトです。


自転車への取り付けはベルクロでワンタッチなので

取り外しも簡単で、しかも強力
IMG_0801.jpg


ココ最近、安心して家に帰れてます。


FENIX(フェニックス) LD40 R4 ブラック 【明るさ248ルーメン】

comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
運動会
category: 比良のこと | author: オオケン
小学校の運動会

昨年に引き続き、快晴
P9245726.jpg

こじんまりした感じがちょうど良い

保護者の観覧席も、

芝生なのでゴロゴロ出来て気持ちがいい

1学年1クラスしかないので、

小五の息子と小二の娘の出番が多い


あっという間に、お昼ご飯
P9245738.jpg

運動会で食べるお弁当

特別豪華じゃないけれど、

家族みんなで食べた記憶は、なぜか残る。


親も玉入れに参加したり、
P9245752.jpg

なんだかんだで、

あっという間に今年の運動会も終わる。


久しぶりに昼間、ずっと外にいたので

激しく日焼けした  ←左側だけ

富士見のレース後、1mmも自転車乗ってない

日曜日は仕事だけど、乗るぞ!!
comments(4) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
子供の過ごし方
category: 家族のこと | author: オオケン
暑い夏も一段落し、

少しずつ、

外に出て活動する事も多くなって来た子供達。

一番下の子の息子は

近所のお友達とおしゃべりしながら

北海道から送られて来た、

とうきびの皮むき
P9145485.jpg



長男は琵琶湖の近くで、

夕方までバス釣り
P9185520.jpg




夜は家で「レゴブロック」

子供三人が、ブロックを取り合いしながらいろいろ作る

男の子は飛行機系が多い
P9185511.jpg


作った後は、大事に枕元へ置いて

一緒に就寝

幸せそうな寝顔だ

comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
いよいよ
category: 薪ストーブ | author: オオケン
昨シーズンは、資金面で断念した

薪ストーブの設置工事。


住み始めて一年が経つが、

未だにスペースが空いたままの

薪スト設置予定場所
P9225690.jpg


先日、京都にある薪ストーブ専門店に

再度、見積りを取り直してもらった。


薪ストーブ設置に向けて

着々と話が進んでいる。

図面はこんな感じ。
スクリーンショット 2011-09-22 15.08.jpg

天井の煙突穴や、屋根の立ち上げ部分

ストーブ設置場所の土台補強などは、

新築工事時に既に施工してもらっている。


それでも、ストーブ本体の代金より

二重煙突部材代や炉台、遮熱版などの

モロモロの費用が結構かかる。

レンガで囲むと、雰囲気は良いが

耐熱レンガ代でかなり割高。

なので、普通の鉄板(遮熱版)にする予定。


寒い冬に電気や灯油を全く使わないで暖がとれる

というのは、いまのこの時期・時代に

ものすごくマッチしているんじゃないか?と思う。

冬の電力不足や原油高騰でも、凍える心配はないけれど、

薪ストーブを導入すると、自ずと

薪の調達と言うスパイラルに入り込む。

薪の調達はできるだけ、

有志と山へ一緒に行って間伐材をいただきたいが

時間・労力とも要相談。

タダ程高い物はない、って言いますから。


あとは原木を購入するのも併用しようと思ってます。


comments(2) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
嫁と子供のキャンプ
category: 家族のこと | author: オオケン
先日、父が仕事だった土日

嫁と子供たちは

他の母と子供たちだけで

京都の奥地、美山にキャンプしに行ったのだった。


男の大人のいない、ガールズキャンプ

嫁の友人のブログ

とても叙情的な文章で写真も美しい


親父がいなくても、火の番したり魚を釣ったり

長男もすっかりたくましくなったもんだ。
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
ジャパンシリーズXC#5・長野/富士見パノラマレースレポート
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
 J1 XCO#5 長野/富士見パノラマレースレポート
開催地:長野県富士見パノラマスキー場
使用機材
フレーム:ORBEA ALMAカーボン 09’
フォーク:FOX FORX F80X
ホイール:FULCLUM RED METAL ZERO
タイヤ:FR IRC MITOS XC 2.25 1.8気圧
ブレーキ:SRAM XX
ドライブトレイン:シマノXTR 10S
クランク:RACEFACE DUCE XC 175mm

エリート出走者:63人
スタート時刻:13:00
周回数:7周回×4.0km



今年、3回目の富士見パノラマでの公式戦

前日は雨が降り、

森の中の路面や木の根っこは泥でスリッピー
Photo By Akihiro Nakao


ゲレンデ区間は太陽が照りつけ、かなり蒸し暑い
DSC04876.jpg
Photo By Noga

スタートダッシュは結構うまくいって

1周目は20位台だったが、


やはり暑さにめっぽう弱い自分

頭がくらくらしてきて徐々に後退
DSC04839.jpg
Photo By Noga


フィードでかけ水をするが

全然踏めないまま、終了〜
thumb-5.display.jpg


リザルトも36位とイマイチ


優勝は最近調子がいい、オノケン
DSC04950.jpg


ジャパンシリーズも残りあと一戦

まあ、エリート残留は大丈夫そうなんで

ボチボチやっていきます

来年はオリンピックイヤーだけど

ロンドンオリンピックの代表選考レースって、あるんだろうか?
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
研修
category: 京都のこと | author: オオケン
京都市内の平安神宮近くへ

IMG_0805.jpg

資格の更新研修。

5年ごとの更新で、4ヶ月かけて合計20日間の研修がある

残りあと2日!!


制度がコロコロ変わるので、ややこしい
IMG_0811.jpg


今日聞いた内容も、

来月10/20には制度改正するらしい。



昼は近くの公園で弁当を食べる
IMG_0802.jpg


京都市内には、観光客らしき人が多くなってきた


そういえば、今くらいの時期に

高校の修学旅行で京都に来たな〜   ←遠い目

comments(1) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
いい感じ?
category: 通勤 | author: オオケン

通勤ライドも、それなりに続けているが

最近、少し調子が良い。


先日、久々に最速タイムを更新した。

京都に入る手前には、上り坂もある  ←逢坂山

浜大津〜山科は無数の信号や踏切が数カ所有り

ストップ&ゴーも結構ある。


そんな中、職場までのアベレージが 34.98km/h

走行時間は1時間5分ほど(ほぼ無風)

IMG_0799.jpg



もう少し、脚力と持久力をつけて

追い風気味の日に走れば、

夢の1時間切りも夢じゃないかも?

何とか現役のうちに達成したい。





帰宅ルートではインターバルを少し。

3分のソリアに3分のレスト

2分30秒のソリアに2分30秒のレスト・・・・・

と言った感じで、徐々に短くしていく。

最後は30秒を数本。



さすがに、帰宅後は疲労感がある。

回復もきっちりしていかないと、身体が持たない。

アロママッサージとか、カイロプラクティックとか

いろいろ試してみたい気もする。

もう、年だしね〜


昨日の満月、キレイだったな〜

異様に明るかったので、走りやすかったし。

comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
外食(そとしょく)
category: 家族のこと | author: オオケン
「がいしょく」だと家から遠い感じがする

「そとしょく」だと家の庭など近い感じがする

この感覚は自分だけだろうか?


なので、外食

近所のスーパーで安い鶏肉を買ってきて

炭で焼くだけのシンプルな調理方法。
P9125479.jpg

別に高い肉や豪華な食材がなくても

それなりに楽しめるし

外だと、暗くて落ち着ける。

あとは、もう少し「蚊」が少なければな〜


comments(1) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
久々のトレーニング
category: トレーニング | author: オオケン
土曜日の休日


普段、朝食を食べない生活だが

長男がパンケーキを作ってくれた
P9105453.jpg


誰かのために、料理を作る事が好きな長男

ホットプレートで丁寧に焼いてくれた

手作りブルーベリージャムと一緒にいただく
P9105458.jpg



嫁と子供3人は1泊2日のキャンプへ出かけていった

父は翌日(日曜日)、仕事なので(泣)

おとなしく、お留守番・・・・・するわけない!!


久々に自由な時間が出来たので、

トレーニングへ出かける

普段あまり行く事がない方向へバイクを漕ぎ出す
IMG_0797.jpg

峠をいくつか越える、

山岳ルートは本当に久しぶり

結局100kmオーバーで、

久々に長時間   ←3時間半程だけど

ほぼノンストップで乗る


日記を確認すると、

前回ちゃんとトレーニングしたのが3/12だったので

約半年振りか〜



帰って来てから、男前豆腐を二丁食べる
P9105462.jpg


ビールが美味い!!

疲れたので、寝るのも早い。

comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
ラップ療法
category: 家のこと | author: オオケン
家の中の植物が日差しを求めて

ツルが横に広がって来た


嫁がラップ療法を試してみる
P8285185.jpg

果たしてコレで効果あるのか?



玄関が少し雑然としているので

もう少し緑が欲しいところ
P8285181.jpg


ここ1ヶ月位マウンテン全く乗ってない


いつの間にか空気が抜けて、

タイヤがベコベコ

次乗るのは、来週の富士見かな?
comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
涼しい日々
category: 家のこと | author: オオケン
ココ最近、我が家では

全くエアコンを使っていない
P8285184.jpg



リビングの窓をフルオープンにし

網戸にして、扇風機を回す
P8285201.jpg


さらに玄関のドアも開けると

かなり風が通り抜けて

気持ちがイイ
P8285205.jpg


京都にある職場では、

連日エアコンを稼働させ

北海道生まれの暑がりの自分でも、

かなり寒いと感じる。

それだけ京都の人は暑さに弱いのか?


comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
ブログ大賞・中間結果
category: おすすめ | author: オオケン
「楽住ブログ大賞」の
9/9時点の中間結果が出ました

ブログをご覧のみなさま
投票ありがとうございます。
(誰が入れてくれたのかわかりませんが)


現在、第三位です!!

それにしても、一位はすごい票数です


残り5日ですが
下のバナーをクリックして↓↓  
  注文住宅の一戸建て情報 楽住 

オオケン.comブログ紹介ページ左側にある
Twitter投票、Facebook投票、mixi投票への
クリック、コメント入力をドシドシお願いいたします。


ブログ更新の励みになりますので
よろしくお願いします。


comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
台風一過
category: 家のこと | author: オオケン
ようやく台風が通過

我が家の近辺は、たいした被害もなく

春の比良おろしに比べたら、

風もたいしたことなく穏やかでした。


久しぶりの外仕事で、バイクラックを手直しする

塗装しようか悩んだけど、

塗装しちゃうと、使わなくなった時に

薪として燃やせない(有害物質が発生)ので

トーチで木に焼きを入れた
DSC04649.jpg



さらに、ダボをドリルで穴を空けて打ち込む
DSC04646.jpg



はめ込み後
DSC04650.jpg


これで、固定が蝶ネジで簡単に出来るようになり

さらに使いやすくなった

本当は、日野町のグリムでコイツを使う予定だったけれど

台風で中止

楽しみにしていたのに、残念だけれど

仕方がない



庭を見ると、カブトムシと蝉が仲良くいた
DSC04651.jpg


台風が過ぎ去って、夏も終わりに近づいている

comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
久しぶりに神戸へ
category: 家族のこと | author: オオケン
休日の上限千円が終わって

高速道路の渋滞も少なくなった


自宅から1時間30分かけて神戸に行く
DSC04644.jpg


IKEA神戸に来ると、

必ず食べるホットドック

この刻みピクルスとガーリックが美味しい
DSC04641.jpg

自分で好みのトッピングに出来るのもいい


日曜日で雨なので家族連れが多い店内

子供の遊び場「sumoランド」は長蛇の列



本日のお目当てはこちら
DSC04639.jpg

「POANGアームチェアー」

家族全員で、「座り心地」や「しなり加減」を確認する

座面の生地が数種類あり

嫁と二人であ〜だ、こ〜だ悩む

他にも、細々したものをお買い上げ



結局、食事をしたりもして
P9045298.jpg

半日くらいIKEAで過ごす




で、家に帰って組み立てる

毎度のことながら、

文章がない、図(絵)のみの組み立て説明書を眺め、

何とか完成!!



テレビの前の定位置に置くやいなや

さっそく家族で取り(座り)合い


子供たちもこのイスを巡って、

軽いケンカに発展する


それだけ、座り心地が良いってことです。

comments(5) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
雨続き
category: 晴耕雨読(畑づくり) | author: オオケン
台風の影響で

家の中で過ごす時間が多い

自転車に丸5日も乗っていないと

身体が重く感じる

でも、外は雨・・・・・


仕方がないので読書
P9045290.jpg


憧れの、田淵義雄氏の訳書だが、

氏の生活のことも随所に書かれていて、

かなりためになる内容


欧米の薪ストーブ使用率が平均8%なのに対して、

北欧の薪ストーブ使用率が15%というのには驚く


この、近代的な現代において、だ(日本は僅か0.2%)


北欧のスウェーデンやデンマークといえば、

福祉や環境についての最先進国なのだから、

当然と言えば当然か



日本は世界有数の森林国

薪エネルギーの宝庫

「日本の薪エネルギーのパーセンテージが

欧米並みになったとき

この国の真に豊かな、新しい歴史がはじまる」

と、氏は言っている


確かに、薪を燃やす文化は、エネルギー問題だけでなく

環境や暮らし、生き方まで換えてしまう力がある


今、日本中がエネルギーのことについて真剣に考えつつある

そうして、たどり着く先は何か?を考えたとき

祖先の暮らし方が見直される気がする



そこで、次に読むべき本は

ソローの森の生活
P9045292.jpg


150年以上も前に書かれたこの本では

「富をより多く生産し、消費する」経済学より

「簡素に生き、自然と自由を享受する」真の豊かさを説く


実は、この本、違う訳者の文庫本を持っていたけど

訳語が難解すぎて、途中で挫折した経験がある・・・・


で、2004年に新訳で出版されたので、今回、再挑戦

ソローの生きた時代と文化、習慣、宗教が違うので、

文の内容を想像できないのが一番の問題

まあ、ボチボチ読み進めます。

薪ストーブの本?薪エネルギーと、薪焚き人の人生

ウォールデン 森の生活

comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
比良ジャンボリー
category: 比良のこと | author: オオケン
比良ジャンボリーに行ってきた

比良げんき村の中にある

こちらが会場
P8285215.jpg


入場料を支払い中へ
P8285217.jpg


野外ライブイベントなど、

音楽フェスの雰囲気
P8285238.jpg




さまざまなアーティストも出展
P8285224.jpg



見ているだけでも楽しい
P8285222.jpg


まあ、子供は退屈そうでしたけど

似顔絵を描いてもらったり



結構、子供連れも多くて

盛り上がっていました。

comments(0) | trackbacks(0) | PAGE TOP↑
  
SPONSORED LINKS
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENTS
PROFILE
OTHERS
SEARCH