備忘録ブログ。
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京都ハッピーライド
category: ファンライド/里山ライド | author: オオケン
世間一般はゴールデンウイーク。

長い人で9連休

通常の暦通りで7日間の休みがあるらしい。


祝日が関係ないうちの職場。

今年はゴールデンウイークの間に休みが3日。

その3日間をほとんど自転車関係で費やそうとしている。

家族サービスどころか、子どもとあまり一緒にいる時間もない。


貴重な休みの一日目。

そんな罪悪感に苛まれながら、

家族が寝静まっている日曜日の朝に補給食の用意。

パンにイチゴジャムを塗っただけの、簡単なもの。
P4290014.jpg


これだけで、結構持つ。


外に出ると、天気は快晴

家から自走で京都東山へ。

片道約40kmの道のり。


道中、琵琶湖を一周するであろう、

たくさんのローディーとすれ違う。 



ロングライドのサイクリスト同士では、

自然と挨拶を交わす慣例がある。

手を挙げて挨拶する。  ←1時間で100回くらいした
(きっと勘違いされてるんだろうな〜琵琶一するって) 


9時に待ち合わせ場所に到着。

集合したのは、現エリート3名と元エリート2名、

そしてエリートに近い?エキスパート1名の濃いメンバー。


本日のコース「どこにしよ〜」と考える間もなく

エキパICIくんたっての希望で、

京都にある、由緒正しい「エリート養成コース」に行くことになった。


この場所は、かつてTREKの野口選手や、

現スペシャのオノケン選手のトレーニンングコースでもある。

自分も昔、エリートになりたての頃、何度か通っていたが、

最近昼間にあまり走らなくなってからはずっとご無沙汰していた。


山の麓から、頂上までの約2km程を

トップエリートなら足をつけずに登りきる。
P4290021.jpg

最初のうちは走りやすいが、一気にがれ場になり

斜度もキツく難易度がアップする。


ギヤが軽すぎるとタイヤがスリップするので、

一定のトルクをかけてペダリングをしないと登れない。

それがまた脚にくる。


しかも、段差越えや根っこ、岩、溝など次々に障害物が表れ

身体を前後左右に振ってバランスを取る必要がある。


身体全身を使うので、ロードトレーニングでは得られない部位が鍛えられる。

今日はあくまでもトレーニングライドなので、あえて空気圧は高めの3.5気圧くらい。

ダートでは当然グリップ力が落ちて、タイヤが跳ねる。


山頂まで2回程足を着いてしまうが、結構集中して登る

K保さんはたんたんと先頭を引き、1回脚を着いただけで登りきった。

元エリートのN村氏とY澤氏の二人も、

さすがにスキルが高く、ハイペースで登っていた。

が、突然「あ〜っ、クソッ」という声が聞こえ、何度かストップしたっぽい。

(上までほぼノンストップなので写真が全くありません)

登りきった頃には、皆グダグダ。


オノケンは、これを5本か〜

強くなるハズだ。


そこからさらに、別の山の山頂を目指す。

シングルのジェットコースターの下りで「きゃっほ〜」

と飛ばしていると、人影が。

最近のハイカーは派手なので、発見しやすい。

さすがゴールデンウイーク。

ハイカーの数も尋常じゃない。

楽しいシングルも、あまり飛ばせず、ハイカー優先で道を譲りながら進む。

P4290025.jpg



山頂から、また一気に下りて第一ラウンド終了〜

と思ったら、何やら見た事のあるオレンジジャージが目に飛び込む。


ここで巨匠と合流し、第2ラウンドへ。

大津側から山科に抜ける、懐かしいトレイルだ。
P1050608.jpg
photo by kyosyo


そして、ビューポイントで記念写真

1枚目は普通
P1050623.jpg
photo by kyosyo



2枚目は変なポーズ
P1050624.jpg
photo by kyosyo



という、これもいつもの撮影方法。


そこから、一気に下って

疎水沿いをサイクリングしながら東山へ
P4290033.jpg


しかし、ここはエリートさん集団

さらに将軍塚から横のトレイルを抜けて、清水寺の上の山から下山

結局、舗装路とトレイル含め約40kmほど走行。


終わった後のコーラーが美味い
P4290035.jpg


しかし、約一名ZEROカロリーのコークを間違って押してしまい

かなりショックを受けていた。

「なんで金払ってゼロカロリーやねん」・・・まあ確かに。


近くの銭湯で、ひとっ風呂浴びてサッパリした後

夕方から、Y澤邸のお庭でBBQ
P4290039.jpg


自分たちで食材を買ってくればかなり安上がりだ。

総勢10名+αが集まり、

あ〜でもない、こ〜でもないと楽しい宴でした!!
P4290047.jpg

きっと、このブログ見てくれるハズなので言っておきますけど、

楽し苦しライド、またお願いしま〜す

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春ウララ
category: 晴耕雨読(畑づくり) | author: オオケン
すっかり春めいてきた今日この頃

緑が増えてくると、何だか安心するのは

人間の本能か?
P4230107.jpg


そんな休日、やるべきことを片付ける。


まずは、5年振りの免許の更新


初めて滋賀の運転免許試験場に来たが

いい感じのくたびれた建物
P4230093.jpg

何だか、自分の高校時代を思い出す。


さくっと終えて、昼食(朝飯でもある)を仕入れる
P4230095.jpg



京都が高すぎるのか?滋賀が安いのか?

滋賀のパンは京都に比べて本当にリーズナブル

しかも、このお店

滋賀では珍しい、ハード系のパン屋さん。



家でゆっくり食事をした後は、

嫁がずっと行きたいと言っていた「デン」へ
P4230108.jpg


京都・大原に住むベニシアさんが

足繁く通っているらしい、ハーブ専門店
P4230100.jpg


とにかくハーブの種類が多すぎて

自分はさっぱりわからん。


嫁が丹念にお目当てのハーブを探しながら、

店主に質問したりして楽しそうだ
P4230099.jpg



それから、近くのソフトバンクへ行く。

家族無料キャンペーンをやっているらしい。


今まで嫁は、携帯電話という物を持っていなかった。

外出先からはいつも

公衆電話を探して連絡 ←公衆電話めっきり減りました・・・



最近、小学校や幼稚園の役が回ってきて、

外出時も連絡が取れないと(先方が)不便なのと、

友人とメールでの連絡も増え、(先方が)不便な思いをしていた。


そういうこともあり、キャンペーンもしていたので

嫁が携帯を契約した。


使いこなせるのか?心配だけれど、

これで、外出先での買い物とかで

離れていても、連絡が取れるので便利だ。


・・・・というか、今まで以上に別行動が増えそうだ。



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オナタン
category: 家族のこと | author: オオケン
そういえば・・・

このまえの、4/16は

自分と嫁の誕生日でした。



お祝いメールなど沢山いただきましたが、

その中に

「オナタンなんて素敵ですね」

という文言が・・・・


オナタン?



ググってみると、どうやら

「オナタン」
「オナじタンじょうび」
「おなじたんじょうび」
「同じ誕生日」・・・らしいです。


36年生きてきて、初めて知りました。
P4200021.jpg


台所に二人で並んで、

野菜を炒め、コーヒーを焙煎する


お互い、あまり干渉しないのは

これからも変わらないだろう。



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ビックレース
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
あと一ヶ月ちょっとで

大きな大会が二つある。

一つは「ロンドンオリンピック・マウンテンバイク日本代表派遣選手選考大会」

もう一つは「全日本マウンテンバイク選手権大会」
P4200008.jpg


みんなそこにピークを合わせてくるだろうから、

自分もコンディションを上げて望みたい。


やるだけやって、ダメだった方が

達成感があって清々しいハズだ。


でも、ここ数日雨マークで乗れそうもない。

土曜日は職場の歓送迎会。

日曜日も仕事。

あ、免許の更新も行かなきゃ。

山へ行って薪集め、玉切りも、まだまだ残っているし・・・


まあ、やるだけやります!!
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桜満開
category: 比良のこと | author: オオケン
京都市内の桜は散り始めているけれど、

京都より、ちょっとだけ北に位置する我が家の辺りは

まだまだ桜が見頃
P4180003.jpg


北海道にいる頃は、

わざわざ桜が咲いている所まで出かけないと見れなかったような・・・


普通に通り過ぎる道沿いや神社とか、至る所に桜が咲いている

関西に来て、初めて桜の良さがわかった気がする。


日本人で良かった。
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26インチで行こう
category: お気に入りの物 | author: オオケン
今年のワールドカップを見ると

29インチバイクが圧倒的に多い

そんな中、かたくなに26インチバイクに乗り続けている

アブサロンが優勝した

「2012ワールドカップ・開幕戦」


26インチでも速い人は速い

特に、小回りが必要なテクニカルなコースは

29インチは不利なんだろうか?

コーナーで曲がりきれずに転倒している。


個人的には650Cバイクが気になる。
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J2菖蒲谷XCOエリート
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
前回の緑山J2に続いてJ2の2戦目

来月のJ1開幕戦に向けての最後の前哨戦だ。


トップライダーも数人参戦
P4150046.jpg


スタートでピストルが鳴らず、ホイッスルでスタート。

しばらくは林道の登りだが、コレがキツい。
7081615265_ecea5eca9b_b.jpg


シングルトラックに入る前に、斜度のキツい登りがある

ミドルでガシガシ踏む。

登りきった後は、気持ちのよい下り。


一気に心拍が下がり、呼吸も落ち着く。

ジェットコースターのような、狭い斜面を下り終えてピットへ
6935649292_80c3cbab5b_b.jpg


ようやく半周。


この後の激登りの頂上付近がキツすぎる。

気持ちが折れてインナーを使う。


テクニカルなクネクネ曲がるシングルも気が抜けない。

ワンミスで一気に後者に詰められてしまう。

逆に前走者がいる時は、積極的にプレッシャーをかけ

ミスを誘う。


今日は集中できている。

フィードでボトルを受け取り、ジェルで補給しペースを上げる。
6935680214_dd8e8e4b1f_b.jpg


途中、チームメイトが前後に位置し

仲良くランデブー。

ドングリの背比べ。


後半の登りで、脚が攣る寸前で力が入らない。

こんな高強度で走るのは、久しぶりだが

さすがに身体が悲鳴を上げている。
P4150121.jpg

ファイナルラップに入る前に、

足切り終了〜



リザルトは13位でした。


フィードサポートしてくれたチームメイトのみんな

たくさんの応援、ありがとうございました。




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兵庫県龍野市・菖蒲谷J2 前日
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
ずっと雨降りだったが

会場に着くと気持ちのよい青空
P4140002.jpg

軽く試走する


レースになれば、踏んでいくのでしんどいけど

ツーリングペースだと楽しい。

走りながら、笑いが止まらない
P4140008.jpg

相変わらず、龍野MTB協会さんの作るコースは面白い。


観ている人も楽しめるような、観戦ポイントが随所にある

って、結構重要だと思う。



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今年二回目の遠征
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
朝から雨降り

こんな時、室内積みだと

バイクが濡れないので安心だ
P4140008.jpg


雨に当たると、グリスやオイルが流れ落ちるので

後々面倒だ


今日は南へ向けて出発!!
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日曜日のこと
category: 比良のこと | author: オオケン
早朝から車に荷物を積んで

山へ
P4080010.jpg

本日も、近所の薪ストーブユーザーの活動に参加

地主さんの許可をいただいた山林で

伐採された原木を集める作業
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山の斜面を登ったり下りたり。

太い丸太は結構重いので、かなりの重労働。

昼ぐらいまでみっちりと。

家に帰ると、全身筋肉痛。

花粉が凄いので、シャワーを浴びる。


今度は家の庭にある丸太の玉切り

先日の活動による分配分でコレだけいただいた。
P4080008.jpg


そんなに量はないのですぐに終わるだろう・・・

と思ったら、なかなか割れない木もある。


斧の刃の食い込みが悪いようで、

専用の磨ぎ石で磨ぐと

スパーン、と気持ちよく割れるようになった。
P4080011.jpg


それでも、節がある木は

なかなか割れず、チェーンソーを取り出したくなる。


根気よく斧を振りおろすと、そのうち手応えがあるもんだ。

全て割る。
P4080013.jpg

薄いグローブで作業したので、

手のひらの血豆が潰れていた。



このまま薪棚に積みたい所だが、トレイルは暗くなるのが早い。

日没まで時間がないので、

さっと着替えてMTBで軽く走る。




近所のダートの登りがある道を行く。

途中、なかなかよさそうなトレイルを発見。

整備すれば身内でのレースにも使えそうだ。

駐車場も広いので、ヤル気になればジャパンシリーズも開催できるかも?

夢が広がる。


で、家に帰ってまだ日が明るいので薪を積む。

小学生の長男が積むのを手伝ってくれた。


で、再び入浴。

そして夜19時から町内会の会合に出席。

なんだかんだで、2時間以上話し合う。


そうして、ようやくブログを書いています。

おやすみなさ〜い
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人生初の「家たこ焼き」
category: 家族のこと | author: オオケン
昔、嫁と一緒に暮らすことになった時に

北海道のおじいちゃんがホットプレートをくれた。

子供が生まれて、十数年間も大活躍してくれたけど

今年遂に壊れてしまった。


それで、新しいホットプレートを買った。


関西だからか?たこ焼きプレートも付いてきた。


いつか使おう・・・と思いながら早4ヶ月。

で、とうとう「家でたこ焼き」
P4058181.jpg


いまいち、ひっくり返し方とかがうまく行かない。


たこ焼きが晩ご飯、というのも初体験だ。

大量に作れるので、結構お腹いっぱいになる。

これはコストパフォーマンスが高いかも知れない。

子供も自分たちでひっくり返したり、大喜び。


ビールがあれば良いつまみになる
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今シーズンはおしまい
category: 薪ストーブ | author: オオケン
4月に入っても、たまに寒い日がある

遂に乾燥した薪が尽きた
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なので、今シーズンの薪焚きは終了〜

これからしばらく、エアコン生活です。


来シーズンに困らないように、薪作りの日々。

形が悪い物は、割りづらいし、積みにくいので厄介

余計に時間もかかる
P4050001.jpg


休日はずっと自転車乗ってない。

早く片付けて、練習したい・・・


そんな思いとは裏腹に、

今週末に玉切り原木が手に入る事になった。

嬉しいような悲しいような・・・


まだまだ、薪づくりは終わりそうもない・・・・
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ジャパンシリーズ開幕
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
開幕戦は、シーズンの調子を占う意味でも

非常に重要だ。


J2とはいえ、海外遠征組を除いた

ほぼフルメンバーのトップエリートが集まった。

ナショナルランキング順にゼッケンが振り当てられ

今日のレース自分は22番

3列目スタートだ
dsc_0224.jpg


ペダルにクリートも一発でハマり、ダッシュが決まる

最初の上り坂手前ではトップテンにもう少しで届きそうな位置だ


すぐ近くには、スペシャのオノケンもいる。


しばらく走っているうちに、呼吸が苦しくなる。
P4010068.jpg
photo by ICI

特に上り坂では全くパワーが出ない。

周りのエリートさん、皆ダンシングで登る(速え〜)


そのままズルズルと一気に後退し、

結局、呼吸が戻らないままタイムアウトになってしまった。


終わってみると、トップテンのバイクは

29インチが大半を占めていた。


今年は29インチバイクでレースが高速化するのか?

そうなると、ますます完走が難しくなる。

事実、今回のJ2も完走したのはたったの10人!!



夕日に照らされた富士山を眺め、帰宅
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課題が山積ということを確認した遠征となった。

これからは、もう少し強度を上げた練習をしていこう。


2012.4.1  J2横浜/緑山 XCOエリート
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今年初遠征
category: ジャパンシリーズ/MTB | author: オオケン
久々の遠征

チームメイトと男3人で

横浜の緑山でのJ2へ


京都からは7時間くらい

高速は激しい雨と風
P3310002.jpg


こんな天気だと、

試走後のバイクの洗浄とメンテ

ジャージの洗濯などかなり面倒・・・・

試走する気も当然萎える


今晩には雨も上がるらしい・・・

まあJ2だし・・・ということで、

明日の朝に軽く試走をすることにした。


時間ができたので、観光

横浜の町田にあるグランベリーモールへ
P3310009.jpg


かなり巨大なモンベル発見

店内もものすごく広い


こんなクライミングウォールまである
P3310008.jpg





男3人で、スタバでまったり
P3310011.jpg


土曜の朝早くに出発したのに、

何だか時間を持て余す。


都会は便利なんだけれど、

ものすごい人と車

渋滞も激しいので、移動が疲れる。

スーパー銭湯でゆっくりしたり、

東京の友人と落ち合って、飲んだりして

遠征を満喫した。


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